Câu hỏi: Mỡ máu cao có nguy hiểm không bác sĩ Sơn?
Ths. Bs. Sơn trả lời:
Mỡ máu cao là một tình trạng khi mức độ cholesterol và/hoặc triglycerides trong máu vượt quá mức an toàn.
Nếu không được kiểm soát, mỡ máu cao có thể mang lại nhiều rủi ro và nguy hiểm cho sức khỏe, bao gồm:
Nguy cơ Bệnh Tim Mạch: Mỡ máu cao là một trong những yếu tố chính tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Cholesterol cao có thể tạo ra các mảng mỡ (atherosclerosis) trong động mạch, làm giảm lưu lượng máu đến tim và tăng khả năng xảy ra những sự cố như cơn đau tim.
Nguy cơ Đột Quỵ: Atherosclerosis cũng có thể xảy ra trong động mạch dẫn đến não, làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Tăng nguy cơ Mắc Bệnh Tiểu Đường: Mỡ máu cao có thể liên quan đến sự khó khăn trong việc sử dụng insulin và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Bệnh Gan Nhiễm Mỡ: Mức triglycerides cao cũng liên quan đến bệnh gan nhiễm mỡ, một tình trạng khi mỡ tích tụ quá mức trong tế bào gan.
Bệnh Thận: Mỡ máu cao cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng thận và gắn liền với bệnh thận.
Câu hỏi: Dấu hiệu nhận biết chỉ số mỡ máu cao là gì thưa bác sĩ?
Ths. Bs. Sơn trả lời:
Thường ban đầu mỡ máu cao phát triển một cách âm thầm không có triệu chứng gì đặc biệt. Vì vậy nhiều người có thể không nhận ra tình trạng này cho đến khi gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Đến khi bắt đầu có những dấu hiệu bên dưới:
Giai đoạn một: Tích tụ mỡ thừa, mỡ bụng dưới, mỡ dưới da.
Người sẽ mệt mỏi uể oải, chậm chạp. Lao động hoặc tập luyện kém linh hoạt. Đứng lên ngồi xuống chóng mặt. Leo cầu thang thở dốc.
- Do Mức mỡ máu cao làm máu đặc lại khiến giảm lưu lượng máu đến cơ bắp, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và kiệt sức.
Giai đoạn hai: Mỡ máu cao + Lắng đọng xơ vữa.
Gây ra thiếu máu não gây ra đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, mỏi vai gáy hoặc đau ngực.
Thiếu máu chi: tê bì chân tay, bàn tay bàn chân lạnh.
- Do máu đặc lại, chảy chậm và mảng xơ vữa làm hẹp mạch máu khiến tình trạng thiếu máu diễn ra
Giai đoạn 3 biến chứng: Đa xơ vữa, huyết khối.
Do mạch máu không thông hoặc bị tổn thương làm các tế bào máu kết dính lại với nhau.
Thiếu máu não nặng, đột quỵ thoáng qua, đau nhói ở ngực (do hẹp mạch vành tim), suy giảm trí nhớ, không thể tập trung do não thiếu máu trầm trọng.
Đột quỵ và nhồi máu cơ tim nếu tắc mạch.
Câu hỏi: Nguyên nhân gây ra mỡ máu cao là gì bác sĩ?
Ths. Bs. Sơn trả lời:
Mỡ máu cao có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, và thường là kết quả của sự kết hợp giữa yếu tố gen và lối sống. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra mỡ máu cao:
Yếu Tố Gen: Yếu tố gen có ảnh hưởng đáng kể đến khả năng của cơ thể xử lý cholesterol và triglycerides. Nếu có người thân trong gia đình mắc mỡ máu cao, nguy cơ bạn cũng có thể cao hơn.
Chế Độ Ăn Uống: Chế độ ăn uống giàu chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa và trans fat, có thể làm tăng mức cholesterol trong máu. Cholesterol cũng có thể được cung cấp từ thức ăn giàu cholesterol, như thịt đỏ và các sản phẩm từ động vật.
Béo Phì hoặc Thừa Cân: Béo phì và thừa cân thường đi kèm với mức độ cao của triglycerides và có thể giảm mức cholesterol HDL (chất béo tốt).
Thiếu Hoạt Động Thể Chất: Việc thiếu hoạt động thể chất là một yếu tố độc lập có thể gây mỡ máu cao. Hoạt động thể chất giúp tăng cường chuyển hóa chất béo và duy trì sức khỏe của hệ thống tim mạch.
Thuốc Dùng: Một số loại thuốc, như các loại thuốc chống trầm cảm, corticosteroids, và các loại thuốc chống huyết áp có thể làm tăng mức cholesterol và triglycerides trong máu.
Tuổi Tác và Giới Tính: Mức mỡ máu cao thường tăng với tuổi và có thể khác nhau giữa nam và nữ.
Bệnh Tiểu Đường: Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý insulin và gắn liền với mỡ máu cao.
Tình Trạng Dư Thừa Hormone: Các tình trạng như hội chứng buồng trứng đa nang ở phụ nữ và tăng hormone corticosteroid có thể ảnh hưởng đến mức mỡ trong máu.
Hút Thuốc Lá: Hút thuốc lá không chỉ tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch mà còn liên quan đến mức mỡ máu cao.
Câu hỏi: Làm sao để giải quyết và ngăn ngữa mỡ máu cao vậy bác sĩ?
Ths. Bs. Sơn trả lời:
Chúng ta có thể áp dụng những cách dưới đây để ngăn ngừa mỡ máu cao ở cả 3 giai đoạn.
Chế Độ Ăn Uống Cân Đối:
- Hạn chế chất béo bão hòa và trans fat trong chế độ ăn uống. Thay vào đó, ưu tiên chất béo không bão hòa, đặc biệt là chất béo omega-3 có trong cá, hạt hạch, và dầu hạt hạch.
- Tăng cường ăn rau, quả, ngũ cốc nguyên hạt, và thực phẩm giàu chất xơ
Kiểm Soát Cân Nặng:
- Giảm cân nếu bạn đang ở trạng thái thừa cân hoặc béo phì. Mỗi kilogram cân nặng giảm có thể ảnh hưởng tích cực đến mức mỡ trong máu.
Tập Thể Dục Đều Đặn:
- Thực hiện ít nhất 150 phút hoạt động vận động trung bình mỗi tuần hoặc 75 phút hoạt động vận động cường độ cao.
- Bao gồm cả hoạt động cardio (chạy, đạp xe, bơi lội) và hoạt động tăng cường cơ (tập luyện sức mạnh).
Giảm Uống Rượu:
- Uống rượu ở mức độ nhất định hoặc hạn chế uống rượu. Đối với nam giới, mức uống tối đa là hai đơn vị uống mỗi ngày; đối với phụ nữ, là một đơn vị uống mỗi ngày.
Ngừng Hút Thuốc Lá:
- Hút thuốc lá có thể làm tăng mỡ máu và nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe tim mạch. Việc ngừng hút thuốc có lợi cho sức khỏe tổng thể.
Kiểm Soát Stress:
- Thực hành các phương pháp giảm stress như thiền, yoga, và hoạt động giảm stress để hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Điều Trị Bệnh Tiểu Đường:
- Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, kiểm soát đường huyết là quan trọng để giảm nguy cơ mỡ máu cao.
Kiểm Tra Định Kỳ:
- Thực hiện các xét nghiệm định kỳ để kiểm tra mức mỡ trong máu và theo dõi sức khỏe tim mạch.
Khi mỡ máu cao ở giai đoạn 2 (mỡ máu cao + mảng xơ vữa) hoặc giai đoạn 3 (đa xơ vữa + huyết khối) thì cần phải dùng đến các sản phẩm đi kèm để làm sạch mạch máu.
Câu hỏi: Giải pháp nào để giải quyết mỡ máu cao và ngăn ngừa nó hiệu quả không bác sĩ
Ths. Bs. Sơn trả lời:
Bs Sơn đã áp dụng điều trị tình trạng mỡ máu cao, mảng xơ vữa, cục máu đông (huyết khối) ngăn ngừa đột quỵ cho hơn 1097 bệnh nhân bằng enzym nattokinase.
|
TẠI SAO BS SƠN LẠI CHỌN NANO NATTOKINASE PREMIUM 60K FU
Dòng Nattokinase thông thường
Nano Nattokinase Premium 60k Fu
Đặt cuộc gọi tư vấn sử dụng Nano Nattokinase Premium 60K FU
Bạn muốn hỗ trợ nhanh: